Descubra como desenvolver sua mediunidade sem comprometer seu sono! Aprenda técnicas eficazes para estabelecer limites com os espíritos, evitar despertares noturnos e aprimorar sua conexão espiritual de forma equilibrada e harmoniosa.
Quando comecei a estudar mediunidade, uma das minhas professoras frequentemente reclamava que os espíritos a despertavam às 3 da manhã.
Sinceramente, isso me desmotivou a desenvolver minhas habilidades.
Eu gosto de dormir bem. A ideia de ser acordada no meio da noite para que os espíritos falassem comigo não parecia nada agradável. (Isso foi antes de eu ter filhos e ainda estar acostumada a noites de sono ininterruptas). Eu não queria passar por isso. Os espíritos podiam se comunicar comigo durante o dia, enquanto eu estivesse acordada!
Acontece que essa postura firme me ajudou a estabelecer limites saudáveis com o mundo espiritual.
Antes de dormir, especialmente depois de uma aula de mediunidade ou de um círculo de desenvolvimento, eu dizia aos espíritos: “Vocês precisam me deixar dormir esta noite, nada de me acordar às 3 da manhã.”
Pela manhã, eu lembrava vagamente de sonhos estranhos, como se tivesse sido transportada para algum lugar e participado de uma espécie de escola espiritual, mas, no fim das contas, eu dormia a noite toda.
Como fazer os espíritos pararem de te acordar à noite
Nem todo médium em desenvolvimento recebe o famoso “chamado das 3 da manhã”. Para alguns, acontece às 1:11, 2:22, 3:33 ou 4:44. Ou pode ser outro horário, mas geralmente ocorre no mesmo período todas as noites, quando você desperta de repente e olha para o relógio.
Como parar com isso?
Na verdade, é bem simples. Você só precisa ter um pouco de atitude e dizer aos espíritos para pararem.
Toda comunicação espiritual (assim como tudo na vida) funciona por meio de leis naturais. Isso significa que você pode decidir se quer ou não estar aberto à comunicação com os espíritos e em quais horários isso pode acontecer.
Eu, por exemplo, tenho a função “Não Perturbe” ativada no meu celular das 22h às 7h. A menos que a pessoa esteja na minha lista de favoritos, ligações e mensagens não chegam até mim nesse período. Você pode fazer o mesmo com os espíritos.
Técnicas de “Não Perturbe” para a noite
Essas são algumas das técnicas que meus alunos utilizaram com sucesso para desenvolver suas habilidades mediúnicas sem comprometer uma boa noite de sono.
Use uma placa de “Aberto/Fechado”
Se você é uma pessoa mais literal, pode utilizar um sinal físico de “Aberto/Fechado”. Pode ser uma plaquinha dupla face ou apenas com a palavra “Fechado”, que você pode pendurar no seu quarto, na maçaneta da porta ou até mesmo na própria porta.
Quando for dormir, vire para “Fechado”. Pela manhã, remova a placa ou mude para “Aberto”.
Um detalhe importante: Se você deseja desenvolver suas habilidades mediúnicas, é recomendável deixar a placa em “Aberto” (ou pelo menos não “Fechado”) por algum período do dia. Essa técnica funciona muito bem em conjunto com a próxima estratégia.
Marque um horário com os espíritos
Graças às leis naturais, os espíritos realmente precisam respeitar seus limites e intenções. Por isso, você pode simplesmente definir – seja em voz alta, mentalmente, em um diário ou até mesmo no seu calendário – um horário específico para se comunicar com eles.
Esse horário pode coincidir com o momento em que você participa de um círculo de desenvolvimento ou quando se senta para meditar e se conectar.
O ideal é que seja um horário regular, tanto para você, que seguirá uma rotina consistente, quanto para os espíritos. Se você se comprometer a estar disponível nesse período, receptivo e pronto para trabalhar e evoluir, os espíritos – incluindo seus guias e entes queridos – também estarão lá.
Assim, no restante do tempo, eles podem se manter em silêncio.
Apenas diga “Não”
Embora a campanha “Apenas Diga NÃO” tenha sido ineficaz para impedir que jovens usassem drogas ou tivessem relações sexuais nos anos 80 e 90, surpreendentemente, ela funciona muito bem quando se trata dos espíritos.
Experimente o que eu fiz quando era uma médium iniciante e cheia de confiança: estabeleça sua intenção antes de dormir de que você não será acordado pelos espíritos.
Essa técnica também é útil para lembrar dos sonhos (basta definir a intenção de recordá-los ao despertar) ou até mesmo para resolver problemas (antes de dormir, peça que a solução venha até você durante a noite).
Desenvolvendo suas habilidades mediúnicas no seu próprio ritmo
De acordo com antigos textos espiritualistas que li, minha abordagem poderia ser considerada quase uma blasfêmia. Esses textos afirmam que os espíritos estão no comando, podem se manifestar quando quiserem e que estamos aqui apenas para servir. Mas, sinceramente, isso não funciona para mim.
Minha visão é que você tem um papel ativo no seu desenvolvimento. A mediunidade é, sem dúvida, um dom, mas isso não significa que ela precise dominar sua vida e torná-la irreconhecível.
Meu trabalho como mentora é remover o medo e a incerteza em torno do desenvolvimento mediúnico e ajudar você a dar passos à frente de maneira positiva, elevada e confortável.
E tudo começa garantindo que você tenha uma boa noite de sono.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Por que os espíritos me acordam sempre no mesmo horário à noite?
Os espíritos costumam se comunicar em momentos de maior receptividade energética, como na madrugada, quando o ambiente está mais silencioso. Além disso, padrões numéricos recorrentes, como 3:33 ou 4:44, podem ser uma forma de chamar sua atenção para mensagens importantes.
Como posso impedir que os espíritos me acordem à noite?
Você pode estabelecer limites claros, dizendo mentalmente ou em voz alta que não deseja ser incomodado enquanto dorme. Outras estratégias incluem colocar um sinal de “Fechado” no quarto, definir um horário específico para a comunicação espiritual e reafirmar sua intenção de ter uma noite tranquila.
Se eu bloquear a comunicação à noite, ainda poderei desenvolver minha mediunidade?
Sim! O desenvolvimento mediúnico não exige que você esteja disponível 24 horas por dia. Você pode definir horários específicos para essa prática, como durante a meditação ou encontros com grupos de estudo espiritual.
O que fazer se os espíritos não respeitarem meus limites?
Os espíritos seguem as leis naturais e respeitam a sua intenção. Se sentir que ainda está sendo incomodado, reforce seus limites e seja mais firme ao comunicar suas regras. Criar uma rotina espiritual para interações durante o dia também pode ajudar.
Essas técnicas funcionam para todos?
Sim, mas cada pessoa pode precisar ajustar as abordagens de acordo com sua própria sensibilidade e experiências. O mais importante é encontrar um método que funcione para você e manter uma postura firme e confiante.
Conclusão
O desenvolvimento mediúnico deve acontecer no seu próprio ritmo e dentro dos seus limites. Ao estabelecer regras claras com o mundo espiritual, você pode aprimorar suas habilidades sem comprometer sua rotina e, principalmente, sua qualidade de sono.
Lembre-se de que você tem o controle sobre sua mediunidade. Criar um horário específico para a comunicação espiritual, definir limites antes de dormir e manter uma postura firme são passos essenciais para equilibrar sua jornada mediúnica com uma vida saudável e tranquila.
Tudo começa garantindo uma boa noite de sono, pois, ao cuidar do seu descanso, você estará mais preparado para desenvolver sua conexão espiritual de maneira positiva e harmoniosa.
próximos passos
Quer aprender mais sobre como desenvolver sua mediunidade com equilíbrio e segurança? Explore outros artigos no nosso blog e descubra práticas que podem te ajudar nessa jornada.
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Com conteúdo da Jeaux Bartlett
Conheça Clô Flor, uma entusiasta em conexão espiritual, que guia pessoas em suas jornadas de autoconhecimento e equilíbrio. Por meio de práticas que fortalecem a relação com o sagrado e o universo, ela inspira e apoia aqueles que buscam sentido, paz e harmonia em suas vidas.
